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フリーランスの孤独の解消方法15選!孤独の原因や働き方のメリット・デメリットも解説!

フリーランスの孤独の解消方法15選!孤独の原因や働き方のメリット・デメリットも解説!
ゆう

おはようございます!ゆう(@_Yu_425)です!

「フリーランスなったけど、孤独で寂しい…」
「フリーランスの孤独って解消できないの?」

フリーランスは、個人で仕事を請け負って報酬を得る働き方ではありますが、その特性上「孤独」になりやすい働き方です。

ただ、フリーランスでも「孤独」は行動次第で、十分に解消することが可能です。
さらにいえば、すぐにでも解消できる方法もあります。

ここでは、フリーランスの孤独の解消方法について、その原因や働き方のメリット・デメリットを解説します。
ちなみに、「すぐに解決したい」という方は、「【永遠の悩み】フリーランスの孤独を解消する方法15選とは?」からお読みください!

最後までお読みいただければ、

  • 「フリーランスの働き方をしつつ、仲間ができた!」
  • 「楽しく働けるようになった!」
  • 「新しい仲間と切磋琢磨できた!」

というように、今の悩みを解消でき、楽しみながらフリーランスとして活動できるようになるしょう。

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目次

【そもそも】なぜ、フリーランスは孤独を感じやすいのか?

フリーランス 孤独

そもそも、なぜ、フリーランスは孤独を感じやすいでしょうか?

孤独を感じる原因がわかれば、解消方法を明確にしやすくなります。
また、表面上だけで解消するのではなく、根本的な「孤独感」も解消できるようになるでしょう。

ここでは、フリーランスが孤独を感じる原因について、次の5つを解説します。

  1. 1人で仕事をすることが多い
  2. 会社員とライフスタイルが合わなくなる
  3. 今までの人間関係が変わっていく
  4. 周囲と価値観が合わなくなる
  5. プライベートでの交友関係が作りづらい

もちろん、原因を知るだけでなく、この後に解説する解消方法を実践する必要があります。
そのような意味でも、自身が抱える感情が生じる原因について、考えてみましょう。

①1人で仕事をすることが多い

フリーランスは、その働き方の特性上から1人で仕事をすることが多い働き方です。
また、基本的に仕事内容が在宅で可能なため、外に出て、人と関わる機会が少ない働き方でもあります。

とくに、仕事が忙しくなれば、それだけ仕事に必要な時間も多くなり、周囲と関わる機会を失います。
確かに、在宅であれば家族と関わる機会もあるように思われますが、仕事であまり関わりが多くないのが現実です。

実態を挙げれば、株式会社Lboseの調査によると「フリーランスの2人に1人が孤独を感じている」というデータもあるぐらいです(※)。

このようにフリーランスの働き方が、孤独を感じさせる原因になっています。

※参考:PR TIMES『フリーランスの2人に1人が、「孤独を感じる」「メンタルヘルスに課題を感じる」と回答

②会社員とライフスタイルが合わなくなる

フリーランスは会社員と異なり、早朝や深夜でも会議や打ち合わせ、仕事が入ることがあります。
そのため、フリーランスと会社員のライフスタイルが合わないことも、孤独を感じるようになる原因の1つです。

会社員の場合、就業規則にしたがって働く時間が決まっています。
多少、残業をしたとしても、その時間が大きく不規則になることはありません。

一方、フリーランスの場合、クライアントの都合によって働く時間が決まります。
そのため、早朝や深夜の時間でも、会議や打ち合わせ、また仕事が入ることもあります。

このようにフリーランスの働く時間が原因で、孤独を感じてしまうこともあるのです。

③今までの人間関係が変わっていく

会社員からフリーランスに転身した場合、ライフスタイルはもちろんのこと、人間関係にも変化が生じます。

例えば、会社員時代や大学の友人であっても、その友人が会社員であれば飲みに行く時間や遊ぶ時間があわない場合もあるでしょう。
また、遊びに行ってても至急で仕事が入る可能性もあり、これまでの交友関係に変化が生じやすくなります。

とくに人付き合いが苦手な方であれば、人間関係を狭めるケースもあるでしょう。

そして、結果的にフリーランスとして活動すればするほど、孤独を感じやすくなってしまいます。

④周囲と価値観が合わなくなる

フリーランスとして活動していると、多様的な価値観を持つ方々と接する機会があります。
この機会が多くなればなるほど、みなさん自身の価値観も変わり、周囲と合わなくなります。

物事の考え方やお金の考え方、また時間の使い方や人生論、死生観など。

多様的な働き方をしているフリーランスだからこそ、接する方々も多様的な価値観を持っていることが多いでしょう。
このような価値観をもとに、周囲の方々と接しても「価値観が合わない」と思うのは当然のことです。

価値観が合わないことは悪いことではありませんが、交友を深める意味で障害になってしまいます。
このようなことから価値観の変化も、孤独を感じてしまう原因となります。

⑤プライベートでの交友関係が作りづらい

フリーランスの働き方をしていると、周囲と交友する機会が少なくなってしまいます
そのため、プライベートでの交友関係が作りづらいことも、孤独を感じる原因です。

会社員の場合、仕事でつながった関係から交友関係が広がるケースがあります。
「同じ会社だから」や「プロジェクトで一緒だった」といったつながりが挙げられるでしょう。

一方、フリーランスの場合、基本的に仕事は業務委託契約となってしまうため、案件ごとの対応のみのつながりとなってしまいます。
また、オンラインでの会議や打ち合わせがメインとなることも多く、交友関係を深めづらいといえます。

このようなフリーランスの働き方や仕事での関係性などが原因で、孤独を感じてしまいます。

フリーランスという働き方の5つのメリットとは?

フリーランス 働き方 メリット

確かに、フリーランスは孤独を感じてしまう可能性がある働き方かもしれません。

しかし、フリーランスという働き方は、十分にメリットの多い働き方といえるでしょう。
そのため、一部分だけを切り取って、判断しないようすることも大切です。

ここでは、フリーランスという働き方のメリットについて、次の5つを解説します。

  1. 多様な働き方を実現しやすい
  2. 「やりたいこと」を仕事にできる
  3. 人間関係の悩みが生まれにくい
  4. 飲み会などの不要な「付き合い」がない
  5. 生活の一部が経費になる

ただ、フリーランスの働き方は向き不向きがあるということは、注意が必要です。
そのため、「フリーランスになったほうがいい」と思い込まないようにしましょう。

①多様な働き方を実現しやすい

フリーランスの働き方は多様的なものが多く、多様な働き方が実現しやすいです。

フリーランスは経験やスキルさえあれば、会社員よりも効率的に稼ぐことが可能です。
そのため、例えば「午前中だけ働いて、午後は自身の自由な時間にする」という働き方も実現できます。

また、子育てや家事がある主婦・主夫の方であっても、短時間で収入を得て、子育て・家事をすることも可能です。

そのような意味で、多様な働き方が実現しやすいメリットがフリーランスにはあります。

②「やりたいこと」を仕事にできる

今では、Webライターやエンジニア、Web制作やデザイナーなど、さまざまな仕事があります。
また、これまでになかった仕事であっても、SNSなどを通じて創り出すことも可能です。

このような時代になったからこそ、フリーランスとしての働き方は「やりたいこと」を仕事にできる働き方といえます。

TwitterやInstagramなどのSNSを活用して、次のような仕事が生まれています。

  • オンラインアシスタント
  • 恋愛アドバイザー
  • SNS運用代行 など

これまでは仕事として価値があるのかわからない現状がありましたが、これからの時代は価値さえあれば何でも仕事にできます。

このような意味でも「やりたいこと」を仕事にできるフリーランスは、大きなメリットのある働き方でしょう。

③人間関係の悩みが生まれにくい

フリーランスの働き方では、会社員と違って「人を選んで」仕事ができます。
そのため、人間関係の悩みが生まれにくいメリットがあります。

会社員の場合、上司や先輩、関わる部署の担当者など、人を選んで仕事をできる環境にありません。
不特定多数の人間関係が生まれるため、パワハラやセクハラ、モラハラやアルハラなどのリスクもあります。

一方、フリーランスの場合、案件を選ぶ段階である程度の人を見て選べます。
事後的に人間関係が悪くなっても、案件をお断りすることで関係性を断つことも可能です。

そのような点でも、フリーランスの働き方には十分なメリットがあるでしょう。

④飲み会などの不要な「付き合い」がない

フリーランスであれば、クライアントとの関係性ことあるものの、飲み会などの不要な「付き合い」が極端に減ります。

会社員の場合、上司や先輩が飲むのが好きな方であれば、付き合いの飲み会に誘われることがあります。
仕事上の付き合いであり、また今後の会社のキャリアにもつながるため、断りたくても断れない方も多いことでしょう。

一方、フリーランスの場合、基本的には案件単位の仕事のやり取りとなるため、クライアントとの付き合いでの飲み会は極端に少なくなります。

とくに、飲むのが得意ではない方にとっては、大きなメリットかもしれません。

⑤生活の一部が経費になる

フリーランスは個人事業主として、仕事に必要なものであれば経費にできるようになります。
これは、税制上のメリットがあり、妥当な理由さえあれば生活の一部も経費にすることが可能です。

会社員の場合、会社からの給与や賞与が収入源となりますが、費用は会社負担となります。
会社内で厳格なルールが決めてられており、自由に経費にすることができません。

一方、フリーランスの場合、個人事業主として自身で所得の申告が必要となります。
ただ、所得は「収入を得るために必要な費用(経費)は除く」ため、仕事のためであれば生活の一部も経費にすることが可能です。

例えば、家賃の一部や会議・打ち合わせのためのカフェ代などが挙げられます。

このようにフリーランスの働き方を賢く活用できれば、税制面でも有利にできます。

フリーランスという働き方の3つのデメリットとは?

フリーランス 働き方 デメリット

続いて、フリーランスの働き方のデメリットについて、確認しましょう。
ここで解説するデメリットは、次の3つです。

  1. 強烈な「孤独感」に悩まされる
  2. すべてのことが「自己責任」
  3. 仕事に対するモチベーションの維持が難しい

①強烈な「孤独感」に悩まされる

フリーランスは、その働き方から強烈な「孤独感」に悩まされます。
これはこの記事のメインテーマでもありますが、大きなデメリットといえるでしょう。

フリーランスは、自由かつ多様性のある働き方のイメージが強くあります。
一方で、働く場所や時間が一般的な会社員と異なることも多く、周囲との差から孤独感に悩まされます。

もちろん、この記事の後半でも解説しますが、解消方法は存在します。
しかし、これはフリーランスと働く上では、最も大きいデメリットといえるでしょう。

②すべてのことが「自己責任」

フリーランスの働き方は、すべてのことに対して「責任」が生じます。

例えば、案件の受注や業務の遂行、また納品後の対応や精算対応など。

すべて自主的に行動しなければ、収入が得られない働き方となっています。
仕事を少なくすることもできますが、単価が高くなければ、生活するためのお金も少なくなる可能性もあります。

また、体調やメンタルの管理も自己責任であり、誤れば収入が途絶える原因にもつながることでしょう。

このように自由・多様性がある働き方ではありますが、一方でその分だけ責任感が生じる働き方といえます。

③仕事に対するモチベーションの維持が難しい

フリーランスは自身が動けば動くほど、収入を得られる働き方です。
ただ一方で、仕事に対するモチベーションの維持も難しい働き方ともいえます。

会社員は同期や後輩などと交友関係が持ちやすく、仕事で溜まったストレスをさまざまな方法でリフレッシュできます。
仕事自体は嫌でも、仲間がいるから仕事をされている方も多くいるのではないでしょうか?

一方、フリーランスは、1人で孤独に仕事を進める必要があったり、周囲との交友関係が少なくなったりとストレスが溜まりやすい環境にあります。
そのため、仕事に対するモチベーションの維持が難しく、最悪の場合にはメンタル不調を引き起こす危険性もあります。

このようにフリーランスは、仕事に対するモチベーションの維持が課題になりやすい働き方といえるでしょう。

【永遠の悩み】フリーランスの孤独を解消する方法15選とは?

フリーランス 孤独 解消方法

では、どのようにすればフリーランスの孤独は解消されるのでしょうか?

結論からいえば、ここで紹介する方法をとにかく実践することです。
すぐに実践できるものもありますので、できることからとにかくやっていきましょう。

ここからは、フリーランスの孤独を解消する方法について、次の15個を解説します。

  1. コミュニティに参加する
  2. 朝活を始める
  3. フリーランスが集まるイベントに参加する
  4. SNSで交流をする
  5. クライアントとの会う機会を増やす
  6. 出社が必要な案件を選ぶ
  7. コワーキングスペースやカフェを利用する
  8. アルバイトをする
  9. 友人と遊びに行く
  10. シェアハウスに住む
  11. ワーケーションをする
  12. 考え方を変える
  13. 1人の時間も大切にする
  14. 没頭できることを見つける
  15. ChatGPTやAIチャットくんと会話する

ここで解説する内容で「これ、すぐにできるじゃん」と思うものがあれば、ぜひ、今すぐ始めてください!
複数できるものもありますので、数を重ねて「孤独感」を解消しましょう。

①コミュニティに参加する

情報交換や交流することができるコミュニティに参加すると、仲間が見つかるためおすすめです。

朝活をするコミュニティや副業に関するコミュニティ、趣味を楽しむコミュニティなど。

SNSやネットを使えば、今では無数のコミュニティが存在します。
オンライン上で参加できるものも多く、また入会後数日間はお試しで入会できるものもあります。

このようなコミュニティに参加すれば、自身と似たような価値観を持つ仲間が見つかるかもしれません。
そのため、もしどのコミュニティにも所属されていなければ、とりあえず探してみるのもおすすめです。

参考:『コミュニティの使い方とは?使うべき3つの理由もあわせて解説!

②朝活を始める

朝活を始めることで、自己肯定感を高められ、また朝活仲間を見つけることが可能です。
そのため、フリーランスの孤独を解消する方法として、朝活はおすすめです。

朝活は、いつもよりも朝早く起きて仕事や勉強をする活動を指します。
朝活をするだけでも、時間や仲間、心のゆとりや新たな居場所などが得られます。

また、朝起きたことや朝活でできたことで達成感を得られ、自己肯定感も高まりやすくなるでしょう。

とくに、自己肯定感の向上や仲間が見つかる点は、フリーランスの孤独を解消する大きな方法です。

参考:『早起きで人生変わった!早寝早起きで人生が変わる7つの理由とは?

③フリーランスが集まるイベントに参加する

SNSやネットを探せば、フリーランスが集まるイベントが開催されていることもあります。
このようなイベントに参加することで、孤独感を解消することが可能です。

イベントはオフラインに限らず、オンライン上で行われているものもあります。

このようなイベントに参加することにより、フリーランスとして活動する者とつながれます。
また、今後の仕事仲間やクライアントも見つけることが可能です。

オンラインのイベントであれば、匿名でも参加できますので、気軽に参加しましょう。

④SNSで交流をする

TwitterやInstagramなどのSNSを活用すれば、同じような働き方をしている仲間を見つけられるかもしれません。
もし、似たような方がいた場合には、SNSで交流を図ってみるのもおすすめです。

少し前までは、怪しいビジネスやマルチ商法の勧誘のために使われていることが多くありました。
しかし、今では、当たり前のようにSNSで交流が行われています。

そのため、自身のSNSアカウントを活用して、つながってみたいと思った方々には積極的に交流を図ってみましょう。
まずは、簡単な返信だけでも、十分につながれる可能性があります。

⑤クライアントとの会う機会を増やす

コミュニティやSNSなどで素性の知らない方々と交流するのが怖い場合は、自身の人間関係を深めていくのも効果的でしょう。
例えば、仕事でつながりのあるクライアントとの交流もおすすめです。

クライアントとの人間関係が深まれば、今後の仕事もしやすい場合があります。
また、考え方や価値観が合って、仕事を超えた関係性にもなれるかもしれません。

そのため、会議や打ち合わせ以外にも、クライアントとの会う機会を増やしてみるのも効果的でしょう。

⑥出社が必要な案件を選ぶ

リモートワークによって外出する機会が少なくて孤独感を感じていれば、外に出る機会も増やすのもおすすめです。
具体的には、出社が必要な案件を受注して、外に出る機会を増やす方法が挙げられます。

フリーランスの案件では、機密情報を扱うことから在宅ではなく、出社が必要な案件もあります。
また、会議や打ち合わせをオフラインで行う案件もあり、案件選びでも孤独感の解消が可能です。

そのため、案件を選ぶ際には、孤独感の解消も踏まえた案件選ぶが大切です。
出社先で人間関係を構築できれば、孤独感の根本的な解消にもつながるでしょう。

⑦コワーキングスペースやカフェを利用する

孤独感が生まれる原因の中には、リモートワークなどで閉鎖的な環境に引きこもっていることが挙げられます。
そのため、リフレッシュもかねてコワーキングスペースやカフェを利用するのも効果的です。

コワーキングスペースやカフェを利用すれば、少なからず店員や常連の方々と交流できる機会があります。
他愛もない世間話でも、話すだけで孤独感は解消されます。

また、外出することで気分転換することも可能です。

ずっと閉鎖的な環境にこもっていると感じた方は、ぜひ、コワーキングスペースやカフェを利用しましょう。

⑧アルバイトをする

人と触れ合う意味では、アルバイトをするのも効果的でしょう。
とくに、接客業やサービス業であれば、多くの方々と触れ合う機会があります。

例えば、日中余裕のあるカフェのアルバイトであれば、常連との交流も可能です。
また、アルバイトであるため収入を得られます。

1週間に2〜3日ほど働けば、孤独感も自然と消えることでしょう。
フリーランスの仕事との兼ね合いで可能であれば、おすすめな解消方法です。

⑨友人と遊びに行く

時には自身で時間を作り出して、友人と遊びに行くことも孤独感の解消につながります。

フリーランスで孤独を感じる方々の中には、「誘える友人がいるのに、誘っていない」ケースもあります。
もし、みなさんがこのケースに当てはまれば、ぜひ、積極的に友人と遊びの約束をしましょう。

もちろん案件の調整は必要ですが、友人と遊ぶ約束をきっかけとしてモチベーションが高まる可能性もあります。
また、友人と話すことで、自身の悩みや不安を解消することも可能でしょう。

このように友人と遊ぶことも、時には大切なポイントといえます。

⑩シェアハウスに住む

とくに一人暮らしのフリーランスであれば、環境をまるごと変えてしまう方法もおすすめです。
例えば、シェアハウスに住んでみるといったことです。

シェアハウスとは、リビングやキッチンなどの共有スペースがあり、複数人が1つの賃貸に住むスタイルのことです。
さまざまな方々が共有スペースを利用するため、多くの方と交流できます。

また、シェアハウスの中には「フリーランスのみ」や「女性のみ」など、住居人が限定されるケースもあります。
このようなシェアハウスを利用すれば、自身と似たような方々が集まる環境に身を置くことも可能です。

抵抗感がなければフリーランスの孤独を解消する意味で、最高の解消方法といえるでしょう。

⑪ワーケーションをする

フリーランスの孤独を解消する方法として、「ワーケーション」も効果的です。

「ワーケーション」とは、「Work+Vacation」を合わせた造語で旅行先などの休みの間に仕事をする働き方のことです。
フリーランスは、働き方にある程度の自由があることから、ワーケーションのような働き方もできます。

旅行先で仕事をすることで、自身の周囲になかった人との触れ合いや環境に身を置け、仕事のリフレッシュにもなります。
また、地元の方々とのつながりも持てる可能性があり、自然と孤独感を解消できます。

とくに、旅行好きの方にはおすすめの解消方法といえるでしょう。

⑫考え方を変える

「フリーランスが孤独」と思ってしまうのは、そもそもの考え方にも問題があるかもしれません。
考え方が偏っていたような場合には、考え方自体を変えることもおすすめです。

確かに、フリーランスはその働き方の特性上、1人で働くことが多く、また仕事で多くの方々と接する機会が少ないのは事実でしょう。

一方で、「フリーランスという働き方の5つのメリットとは?」でお伝えしたように、多くのメリットもあります。
また、孤独と感じる点についても、この記事で紹介しているように多くの解消方法もあります。

このように考えると「フリーランスが孤独」というのは、考え方による問題の可能性も否定できません。
あまりにも極端に考えすぎていれば、考え方を変えるのもおすすめです。

⑬1人の時間も大切にする

人と触れ合うことも大切ではありますが、時には1人の時間も大切なみなさんの時間です。
孤独を解消するために人に会うだけではなく、1人の時の時間も大切にしましょう。

1人の時間は人と触れ合う時と比べても、好きなように自分のために使える素敵な時間です。
最近では、1人で体験できるイベントやレジャー施設なども増えています。

読書や勉強、趣味などの好きなことに費やすだけでも、満足度は高まることでしょう。

ただひたすらに孤独を解消するのではなく、受け入れた上で自身の時間を大切にすることも効果的です。

⑭没頭できることを見つける

没頭できることがあれば、孤独と感じることもなくなるかもしれません。
もし、やりたいことや好きなことがあれば、それに没頭することもおすすめです。

とくに、集中力を要するようなことであれば、それだけでも孤独を感じなくなることがあります。
例えば、漫画やアニメ、またゲームなどが挙げられます。

やりたいことや好きなことがなければ、少しでも興味・関心のあるものに挑戦してみるのも良いでしょう。
続けていくうちにやりたいことや好きなことが見つかる可能性もあります。

人生の満足度が高まる意味でも、おすすめの方法といえるでしょう。

⑮ChatGPTやAIチャットくんと会話する

ChatGPTやAIチャットくんと会話するのも、孤独を解消できる良い方法です。

ChatGPTとは、文章が作成できるAI(人工知能)のことであり、その性能の高さから注目されているツールです。
チャット形式で質問を投げることで、精度の高い回答が返ってきます。

AIチャットくんは、LINEで質問すれば回答が自動で返ってくるAIのことです。
ChatGPTがベースでありますが、LINEで質問が投げられるため手軽に利用できます。

これらのAIにさまざまな質問をすることで、仕事や家庭の悩みなどに答えてもらえます。
また、政治や経済、科学技術のことなども回答してもらえるため、質問してても飽きないことが特徴です。

時代も目まぐるしく発展を遂げており、AIが友人になる時代も遅くはないかもしれません。

【即実践可能】フリーランスの孤独は「朝活×コミュニティ」で解消できる!

フリーランス 孤独 解消方法 朝活コミュニティ

フリーランスの孤独を解消する上で、「朝活×コミュニティ」が最もすぐに実践できて効果的な方法です。

ここでは、フリーランスの孤独は「朝活×コミュニティ」で解消できる理由について、解説します。
ここ解説する理由は、次の5つです。

  1. 朝活を続けることで自己肯定感が高まる
  2. コミュニティのつながりを持てる
  3. 同じ悩みを持つ仲間が見つかる
  4. 自分の時間が作れる
  5. 気持ちにも余裕が生まれる

そして、「朝活×コミュニティ」として、おすすめしたいのが『レッツ朝活サロン』です。
筆者も参加していますが、全国各地に仲間がいるため、孤独感を一切感じることなくフリーランスとして活動できています。

ご興味あれば、無料体験もありますので、ぜひ、参加してみてください!

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レッツ朝活サロンでは、200名以上のメンバーとともに朝活を行うコミュニティです。
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①朝活を続けることで自己肯定感が高まる

朝活をするだけでも小さな成功体験ができ、自己肯定感が高まります。

具体的には、

  • 朝、起きることができた
  • 朝の時間に仕事や勉強ができた
  • 朝の間で、仕事や勉強が終わった など

の積み重ねで自己肯定感を高めることが可能です。

これを毎日続けることができれば、どんどん自己肯定感が高まり、結果的に孤独を気にすることも減るでしょう。

そのような意味でも、「朝活×コミュニティ」のメリットは大きいです。

②コミュニティのつながりを持てる

朝活コミュニティに参加することで、参加しているメンバーとのつながりを持てます。

例えば、『レッツ朝活サロン』では、会社員や主夫・主婦、フリーランスや経営者などの幅広い職業・職種のメンバーが参加しています。
年齢も、性別も、出身も、すべてバラバラのメンバーが参加しており、コミュニティ内で濃いつながりがあるのが特徴です。

このようにコミュニティ参加することで、フリーランスが感じる孤独の根本的な問題を解消できます。

また、朝活をするコミュニティであることから、志の高いメンバーが集っており、モチベーションが高まるのも良い効果といえるでしょう。

③同じ悩みを持つ仲間が見つかる

フリーランスのメンバーが多ければ、同じような悩みを持った仲間が見つかる可能性が高まります。
孤独感ももちろんのことですが、仕事の悩みや家庭との両立の悩みなどもあることでしょう。

このような仲間たちと交流できる意味でも、コミュニティの意味は大きいといえます。
同じような悩みを持つ仲間と交流できれば、解消方法も見つかるためです。

また、自然と交流する機会も増えるため、孤独感に悩まされることがなくなります。

『レッツ朝活サロン』でも、同じような悩みを持った仲間たちが集まることで、それぞれの問題を解消していることがあります。

悩みや不安は、同じような悩み・不安を持った者だからこそ、わかり合うことが可能です。
そして、交流をしていく中で問題が解消されるのであれば、問題解決の最高の場所こそ「コミュニティ」ともいえるでしょう。

④自分の時間が作れる

朝活を継続できるようになれば、自由な時間が増えていきます。
そして、自分のための時間が作れるため、これも孤独を解消するには大きなメリットといえます。

朝の時間では、夜の時間に作業をするよりも2〜4倍ほどの作業効率があります。
これは脳科学の権威である茂木健一郎氏が提唱しており、実際に支持している方も多い考え方です。
また、物理的にも活動時間が増えるため、朝の時間でやりたいことを終えることも少なくありません。

結果、自由な時間が増え、自分のための時間が作れます。

この作れた時間で、例えば、友人と遊ぶや仲間と交流する時間にできれば、孤独感はより解消されます。

そのようなメリットもあり、「朝活×コミュニティ」はおすすめの方法です。

⑤気持ちにも余裕が生まれる

朝活をすることで、気持ちにも余裕が生まれます。
これは時間が生まれたや仲間ができたといった意味ではなく、体の構造上のメリットです。

朝の時間に朝日を浴びることによって、「セロトニン」という幸せホルモンが分泌されます。
このセロトニンを分泌すればするほど、心身ともにバランスが整うため、気持ちの面でも余裕が生まれます。

余裕が生まれれば、孤独に悩まされることも減る可能性があるでしょう。

ほかのメリットも考えれば、フリーランスの孤独を解消するおすすめの方法が「朝活×コミュニティ」といえるでしょう。

フリーランスの孤独に悩むなら、まずは「朝活×コミュニティ」を実践しよう!

いかがでしたでしょうか?

この記事では、フリーランスの孤独の解消方法について、その原因や働き方のメリット・デメリットを解説しました。

ここでお伝えしたように、フリーランスの孤独に悩まれていれば、まずは「朝活×コミュニティ」を実践しましょう。
即効性が高く、またほかの解消方法も実践しやすくなるおすすめの方法です。

フリーランスという働き方は多くのメリットがある一方で、「孤独を感じる」という大きなデメリットがあります。
ただ、解消方法も十分にあるため、ただ悩まず、何かしら行動して解消していきましょう。

行動するだけでも解消できます!

最後に

レッツ朝活サロンでは、200名以上のメンバーとともに朝活を行っています。
フリーランスとして活躍する仲間が数多く集まっています。

「朝活だけでなく、仲間を見つけたい」
「孤独を感じたくない」
「一緒に頑張れる仲間を見つけたい」

という方は、ぜひ『レッツ朝活サロン』の仲間と一緒に朝活をしましょう!
今なら、7日間の無料体験もありますので!

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