朝活– category –

「また遅く起きてしまった…」「朝活したくてもできない…」 このような悩みを持っていれば、朝早く起きるコツを実践してみてください。コツを実践するだけでも、朝早く起きる確率が高まることしょう。 この記事では、朝早く起きる11のコツについて、起きれ...

「朝の勉強って何時からがいいんだろう？」「朝って何の勉強をすれば？」 社会人になっても、資格試験や英語などで勉強する機会がたくさんあります。みなさんのなかでも、上記のように疑問を抱かれている方は少なくないでしょう。 その答えとして、朝の勉...

「朝活するためには寝る時間は何時？」「早起きできてる人は、何時に寝てるの？」 朝活をしたくても継続できない方は、このような疑問があるかもしれません。 ただ、解決方法はすごく簡単で、朝活するためには寝る時間を「逆算」すればいいだけです。8時間...

「ピアノをうまく弾けるようになりたい」 そんな思いで日々練習に励まれている皆さんに、現役ピアノ講師＆ピアニストの私が全力でお伝えしたいことがあります。 ぜひ、朝活時間をピアノ練習に活用してみてください！ 実は、朝活とピアノは相性抜群！一説で...

「寒くて起きられない…」「朝活が続かなくて辛い…」 冬の寒い季節で朝活を続けるのは、大変なことだと感じていませんか？ 朝活を冬でも継続させるためには、ちょっとした工夫とコツが必要です。ただ、誰でもすぐにできることなので、ぜひ実践してください...

おはようございます！ゆいあん(@yui_SXO)です！ 「朝に映画観るのってどうなんだろう？」「観たい映画あるけど、時間がない」 実は、朝の時間の使い方で「映画を観ること」はおすすめです。筆者も、観たい映画があるときは朝活で観るようにしています。 そ...

おはようございます！ゆいあん(@yui_SXO)です！ 「朝活に挑戦して何かいいことあるの？」「朝活って結局いいの？」 実際、朝活をはじめても実感がない方は多いかもしれません。しかし、朝活には人生を変える大きな力があります。 この記事では、『レッツ朝...

おはようございます！ゆいあん(@yui_SXO)です！ 「朝活したから、眠い…」「仕事中眠気がすごくて…」 朝活を頑張ってるみなさんは、このような経験はないでしょうか？ 朝活で眠い原因は、「対策不足」かもしれません。この記事では、朝活で眠い原因や7つの...

おはようございます！ゆいあん(@yui_SXO)です！ 「朝活をしてる社会人ってどんなスケジュールなの？」「勉強や副業してる社会人ってどうやって時間を作り出してるの？」 朝活をはじめるためには、「スケジュール管理」が大切です。スケジュール管理は、前...

おはようございます！ゆいあん(@yui_SXO)です！ 「休日でも朝活したほうがいいの？」「休日でできる朝活って何があるの？」 どうしても「休日はゴロゴロしたい」という気持ちが強くなります。しかし、朝活を休日でも実践すれば、休日の1日が充実感や幸福感...